Tira o máximo partido do mês de Janeiro!

by Melanie Moreira - 1/05/2021

Olá janeiro. Bem-vindo, e por favor sê nosso amigo!

Normalmente o mês de janeiro serve para as pessoas começarem a pensar em ser mais saudáveis, frequentarem ginásios, saírem da sua zona de conforto, começarem a trabalhar nos objetivos.

Mas este ano vai ser diferente.

Não é seguro ir para ginásios e a motivação para sermos a nossa melhor versão pode não ser a maior! Mas há sempre coisas que podemos fazer para tentar tirar o máximo partido deste mês e é isso que vou trazer hoje: 20 coisas para fazeres este mês!

1. Retira todas as decorações de Natal

2. Prepara os teus objetivos de 2021, caso não tenhas feito ainda

3. Vai dar uma caminhada ao ar livre

4. Prepara o teu mês de janeiro na tua nova agenda e tira, pelo menos, um dia por semana para ti

5. Faz unsubscribe de todas aquelas newsletters que já não te importam. Limpa essa caixa de entrada

6. Faz uma limpeza a fundo à tua casa e limpa aquelas coisas que já não limpas à meses! Sabe sempre bem começar o ano com tudo limpo, arrumado e o que não interessa, no lixo.

7. Faz um pequeno detox dos doces excessivos destas festas. Sopa é uma boa opção para jantar

8. Começa a ignorar comentários maldosos

9. E, com isto, torna-te uma pessoa mais confiante e aumenta a tua autoestima

10. Começa um puzzle e compromete-te a acabá-lo este mês

11. Começa um novo journal e leva-o até ao fim

12. Faz planos para o verão. Quem sabe se não vamos conseguir realizá-los, desta vez

13. Experimenta um novo hobbie

14. Faz o teu vision board

15. Reorganiza o teu armário da roupa e doa aquela que já não utilizas. Há sempre alguém a precisar da roupa que já não usas mais

16. Faz uma lista de livros que queres ler este ano e marca o objetivo literário para este ano

17. Começa a consumir com mais consciência. Tenho a certeza que não precisas de comprar roupa todos os meses

18. Faz detox digital uma vez por semana